С 15 по 21 декабря в Краснодарском крае пройдут мероприятия в рамках Недели ответственного отношения к здоровью.

Дата, впервые провозглашенная в 1988 году, призвана повысить осведомленность населения планеты о болезни, способах ее распространения, методах предотвращения и возможностях лечения. Символ борьбы с болезнью — красная ленточка, которую предложил ВИЧ-положительный художник Франк Мур в 1991 году. Красный здесь символизирует цвет крови, в которой содержится вирус.

СПИДом называют синдром приобретенного иммунодефицита — то есть продвинутую форму ВИЧ-инфекции, возникающей при отсутствии адекватной терапии заболевания.

 Вирус иммунодефицита человека (ВИЧ) поражает иммунную систему организма, что делает его уязвимым для различных инфекций и заболеваний. При отсутствии лечения ВИЧ-инфекция прогрессирует и переходит в СПИД — конечную стадию ВИЧ-инфекции, которая приводит к летальному исходу.

 В настоящее время ВИЧ‑инфекция входит в группу хронических заболеваний, от которых нельзя излечиться, но можно контролировать; вот почему таким пациентам требуется непрерывная антиретровирусная терапия (АРТ). Она сдерживает размножение вируса, давая возможность жить полноценной жизнью, в том числе иметь здоровых детей — но только при постоянном врачебном наблюдении, планировании беременности и приеме АРТ. Продолжительность жизни пациента, регулярно получающего антиретровирусную терапию, сопоставима с продолжительностью жизни не инфицированного человека.

 Единственный путь борьбы с болезнью — профилактика.

 Для того, чтобы не допустить заражения, важно избегать случайных половых контактов, использовать презерватив во время секса, отказаться от употребления наркотических веществ; регулярно проходить обследование на наличие ВИЧ-инфекции: не менее 1 раза в год, а также дополнительно в случае, если произошла ситуации, несущая риск заражения.

 Тестирование на ВИЧ-инфекцию можно пройти бесплатно, и в том числе анонимно, в центрах профилактики и борьбы со СПИДом или в районной поликлинике. Найти контакты ближайшего центра можно на официальном портале Минздрава России о профилактике и лечении ВИЧ/СПИДа.

Материалы использованы с портала МЗ РФ takzdorovo.ru

Зависимость от табака – одна из самых распространённых смертельно опасных привычек человечества! В рамках Нацпроекта «Здравоохранение» с 8 – 14 декабря 2025 года в России проводится неделя профилактики потребления никотинсодержащей продукции.

Никотин – это токсичный алкалоид. Попав в организм человека, он воздействует на определённые участки мозга. При взаимодействии, никотин провоцирует выброс дофамина, тем самым формируя у человека рефлекс получения удовольствия после курения. А вместе с тем и так называемый «синдром отмены» или «реакция отмены». Это состояние после курения, когда может появиться головная боль, слабость, понизиться кровяное давление, появиться повышенная тревожность и раздражительность, проблема с концентрацией внимания и др. Стремясь избавиться от такой реакции организма, курильщики возобновляют потребление табака. Так формируется зависимость.

«Жизнь курящего человека — это такой своеобразный бег по кругу: появились симптомы отмены – покурил, снял эти симптомы, через время они вновь появляются. Снова покурил – снял симптомы отмены, затем они опять появились – опять покурил и снова всё сначала», – отмечает Галина Сахарова, доктор медицинских наук, профессор, главный научный сотрудник отдела общественного здоровья и демографии Центрального института организации и информатизации здравоохранения Минздрава России.

«Курение негативно влияет на репродуктивную функцию у мужчин и у женщин. Всемирная организация здравоохранения констатирует, что 10% курильщиков умирают преждевременно от онкологических заболеваний, вызванных табаком. В 90% случаев курение становится причиной рака лёгких. При этом, если кто-то думает, что электронные сигареты менее вредны, чем обычные – глубоко заблуждаются. Устройств, которые можно было бы употреблять без опасности для здоровья – нет», — заявляет Галина Сахарова.

Цель у электронных и обычных сигарет одна и та же – доставить никотин в кровь человека для последующей передачи его никотиновым рецепторам. Разница только в конструкции и действии: одно вырабатывает дым с никотином, другой — аэрозоль с никотином. Но и то и другое вдыхает человек. Вред один и тот же.

Курение – самый плохой эксперимент над собой, уверена эксперт. И самое лучшее, что человек может сделать для своего здоровья – не начинать курить совсем. Или отказаться от этой пагубной привычки. Помочь в этом могут врач-нарколог или терапевт. Бросать курение сигарет нужно сразу. При этом должна быть заместительная терапия. Это могут быть специальные пластыри или спреи.

Если человек бросил курить до 35 лет, то с вероятностью в 99%, что организм восстановится. Если прокурил дольше – нужно обследоваться. В любом случае желательно сходить к врачу, потому что, скорее всего, человеку будет нужно что-то для лечения бронхов. Плюс никотинзаместительная терапия. Но ни в коем случае, не электронные сигареты, потому что они только поддерживают никотиновую зависимость.

Советы, которые помогут вам бросить курить: необходимо ясно понять, почему для вас важно бросить курить; определите дату отказа от курения, морально к ней подготовьтесь; старайтесь избегать в первое время компаний, где курение считается нормой; предупредите родственников и друзей, чтобы они не провоцировали, а поддерживали вас; прислушивайтесь к своему организму.

Проконсультируйтесь с врачом наркологом, пульмунологом или терапевтом. При сильных симптомах отмены допускается применение специальных никотин-заместительных препаратов. Будьте здоровы! БРОСАЙТЕ КУРИТЬ!